Mot clé "alimentation saine" - Liste des dernières actualités (1 473 résultats)

06:04 L'engouement pour les « dattes sont un superaliment » déchire ma famille | Avis

Les dattes et les recettes de dattes sont partout sur TikTok. Ce sont les « nouveaux » superaliments anciens. Et je les déteste tellement.

01/06 5 légumes à consommer davantage pour une meilleure santé rénale, selon les experts

Ces légumes riches en nutriments peuvent aider à maintenir des reins sains et à alléger la pression sur cet organe crucial.

30/05 Nous avons demandé aux diététistes quel beurre de noix était le plus sain, et ils ont tous choisi le même.

Vous achetez du beurre de noix? Voici celui que tous les nutritionnistes recommandent.

30/05 Perdre du poids après l'Aïd.. Comment retrouver son équilibre nutritionnel sans privation ? - Le septième jour

Après la fin de l’atmosphère de l’Aïd al-Adha et la consommation de viande, de fattah et de sucreries en grande quantité qui l’accompagne, de nombreuses personnes commencent à ressentir une prise de poids, une léthargie et le désir de revenir rapidement.

29/05 6 aliments qui contiennent plus de protéines que la poitrine de poulet – et les diététistes les adorent

Le poulet n’est pas la seule star des protéines.

26/05 Le célèbre médecin britannique Tim Spector révèle quels aliments vous devriez manger quotidiennement pour améliorer la santé de votre cerveau

Spector, expert reconnu du microbiote intestinal, souligne qu'une alimentation riche en noix améliore les performances cognitives et la mémoire, grâce à des composés tels que les oméga 3 et les oméga 6.

23/05 Comment arrêter de trop manger ?

Grands sodas, burgers familiaux, assiettes pleines de nourriture. Dans certaines régions du monde, au cours des 50 dernières années, la taille des portions est devenue de plus en plus grande, parallèlement aux taux d'obésité. Alors, comment pouvons-nous rester en bonne santé sans trop manger, face aux offres alléchantes de l’industrie alimentaire ? Aux États-Unis, la taille des portions devient pl

12/05 Comment choisir un ananas : un guide express pour l'acheteur

L'ananas a cessé d'être un exotique inaccessible, mais pour beaucoup, il reste encore un mystère. Comment choisir un vrai fruit savoureux qui allie fraîcheur tropicale, légère astringence et agréable douceur ?

11/05 Thérapie au gingembre : ce qu'il faut savoir sur le pouvoir et l'agressivité de la racine brûlante

Quel est le pouvoir curatif du gingembre, quels sont les risques cachés et comment en tirer des bienfaits sans danger ?

07/05 Le sandwich incontournable de Nicole Kidman est un classique à 3 ingrédients

Avons-nous mentionné qu'il s'agit également d'une nourriture réconfortante imbattable ?

07/05 Actualité × 24 heures.. Le gouvernement envisage de mettre en place une aide en espèces au début du prochain exercice - Youm7

«Le Septième Jour» présente une série d'actualités d'intérêt public, notamment les dossiers vitaux et de service, et comprend une présentation des actualités les plus importantes en 24 heures.

03/05 Sommeil, activité physique, alimentation : des améliorations même modestes sont liées à un vieillissement en meilleure santé

Une étude sur une importante cohorte suggère que de légers changements dans les habitudes de sommeil, d’activité physique et d’alimentation sont associés à un vieillissement en meilleure santé.

30/04 La clé d’un ventre plat réside dans les habitudes quotidiennes et non dans un régime strict

Il existe plusieurs astuces pour avoir un ventre plat, dont marcher après avoir mangé. En savoir plus selon les experts.

28/04 Amélioration, même modeste, du sommeil, de l’activité physique, de l’alimentation et espérance de vie en bonne santé

Une étude sur une importante cohorte suggère que de légers changements dans les habitudes de sommeil, d’activité physique et d’alimentation sont associés à un vieillissement en meilleure santé.

27/04 Nouvelle mise à jour de Tesco sous forme de fruits gratuits disponibles pour certains acheteurs jusqu'au 31 mai

Le programme est en vigueur pour les cinq prochaines semaines

17/04 Superaliment : perte de poids et lutte contre Alzheimer dans une poignée de noix

Les petits noyaux de noix cachent un ensemble puissant de nutriments qui peuvent changer la façon dont vous vous sentez. Découvrez pourquoi les médecins et les nutritionnistes recommandent d'ajouter des noix à votre alimentation quotidienne.

17/04 Se concentrer sur comment et pourquoi vous mangez peut être la clé d’une alimentation saine

Donner la priorité à votre relation avec la nourriture plutôt qu’à un régime strict peut ouvrir la clé d’habitudes alimentaires plus saines, favorisant le bien-être grâce à des pratiques intuitives et conscientes.

13/04 Nous avons demandé à 3 diététistes de choisir le pain de mie le plus sain, et elles ont toutes choisi le même.

Vous cherchez à améliorer votre sandwich? Voici le pain que tous les nutritionnistes recommandent.

12/04 7 médicaments qui ne font pas bon ménage avec le café, selon un pharmacien

Notre pharmacien expert vous met en garde contre le mélange de ces médicaments avec votre tasse de café du matin.

04/04 La vérité sur le pain de seigle : choix sain ou aliment de base surfait ?

Le seigle n'est pas pour tout le monde. Voici de quoi il s’agit, pourquoi cela peut être un choix nutritif et pourquoi la modération et la qualité des ingrédients sont toujours importantes.

03/04 Est-ce que tout le chocolat est bon pour vous ? C'est ce que dit la science

Le cacao a été associé à de multiples bienfaits pour la santé ; cependant, les experts préviennent que le chocolat commercial n’est peut-être pas aussi bon.

02/04 Cinq fruits favoris par jour : quels sont les meilleurs fruits pour la santé ?

Une pomme par jour éloigne le médecin, mais quels sont les autres fruits les plus sains à consommer ? Et comment varient leurs avantages ? Euronews Health sélectionne les meilleurs. Voir sur euronews

30/03 Nous avons demandé à 4 chefs quelle était la meilleure façon de cuisiner les asperges : ils ont tous répondu la même chose.

Bien sûr, c’est délicieux à bien des égards, mais cette technique approuvée par le chef arrive en tête.

26/03 Les astuces pour cuisiner les aubergines sont plus saines, elles sont toujours délicieuses sans les faire frire

L'aubergine absorbe beaucoup d'huile lorsqu'elle est frite. Découvrez les astuces pour cuisiner des aubergines plus saines sans les faire frire, elles sont toujours savoureuses et délicieuses.

22/03 Retrouver un poids idéal avec la fin des vacances. Comment retrouver la forme après les gâteaux et le hareng ? - Le septième jour

À l’approche de la fin de l’Aïd, de nombreuses personnes constatent qu’elles prennent du poids en mangeant des gâteaux, du hareng et des sucreries grasses. Cependant, retrouver le poids idéal n’est pas difficile si des mesures pratiques sont suivies.

20/03 L'aliment n°1 que vous devriez limiter pour réduire votre risque d'hypercholestérolémie

Les experts sont d’accord : il est temps d’abandonner les viandes transformées.

16/03 Il vous manque peut-être un composant important | Le Poste de Jérusalem

Vertiges, saignements des gencives, plaies sur les côtés de la bouche : chacun de ces signes et bien d’autres peuvent signaler que l’organisme ne reçoit pas ce dont il a besoin.

15/03 Nous avons demandé à 5 chefs quelle était la meilleure façon de cuisiner le chou-fleur : ils ont tous répondu la même chose.

Le gagnant de Top Chef, Danny Garcia, et d'autres partagent leur façon préférée de cuisiner le chou-fleur.

11/03 Un repas dans un pita | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup de gens n’osent pas inclure un pita dans leur menu, mais si vous y ajoutez les bonnes garnitures, il peut devenir un plat nutritif et sain.

11/03 Dr Rosman : C'est le nombre de légumes que je mange chaque jour | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup d’entre nous qui suivent un régime choisissent de supprimer des composants du menu, mais ils se trompent. Alors, que faut-il réellement ajouter – et à quoi ressemble une journée moyenne de repas pour le Dr Maya Rosman ?

09/03 Non, aucun supplément multivitaminé ne garantira un vieillissement plus lent (du moins pour le moment)

Les années qui apparaissent sur notre carte d’identité ne reflètent pas toujours l’âge réel de notre corps. Certaines personnes ont des cellules beaucoup plus jeunes et d’autres en revanche ont...

09/03 Ne pas manger 3 heures avant de se coucher : pourquoi est-ce que ça vaut vraiment le coup ? | Le Poste de Jérusalem

Les experts expliquent comment une fenêtre de repas plus précoce affecte la digestion, le sommeil et les marqueurs métaboliques, et qui doit être prudent avant d'essayer un tel changement.

05/03 Manger beaucoup de légumes aide-t-il à perdre du poids ? C'est ce que le médecin a dit

Manger plus de légumes aide à perdre du poids selon les médecins. En dehors de cela, ajoutez un mode de vie sain et de l’exercice.

04/03 Vinaigre de cidre de pomme à jeun : aide-t-il vraiment à perdre du poids ou n'est-ce qu'une illusion virale de plus ?

Pendant des années, c’était une astuce artisanale partagée entre générations. Aujourd’hui, c’est un rituel matinal promu par les influenceurs du digital et les gourous du bien-être. Un verre d'eau avec du vinaigre de cidre de pomme à jeun promet d'accélérer le métabolisme, de brûler les graisses et même de « réguler les hormones ». Mais que disent réellement les preuves scientifiques ? lire aussi

04/03 Martin Lewis : un conseil important sur la retraite que « les gens devraient connaître » pour une « vie meilleure »

L'expert en argent Martin Lewis a souligné un élément crucial de la retraite sur son podcast BBC Sounds

02/03 Avertissement critique aux parents alors que les écoles rouvrent !

La diététiste Tuğba Demircan, qui propose des recommandations en matière de nutrition saine pour soutenir le développement physique et mental des enfants d'âge scolaire, a déclaré que les enfants allant à l'école sans petit-déjeuner peuvent entraîner des distractions et des difficultés d'apprentissage.

27/02 La consommation de blé complet se généralise à Çorum avec le pain produit par les lycéens professionnels.

Environ 6 000 pains de blé entier cuits quotidiennement par les étudiants du lycée professionnel et technique anatolien Hitit Tourism de Çorum sont proposés à la consommation dans les centres de formation mobiles et les cafétérias des institutions publiques de la ville.

26/02 Comment éviter de prendre du poids pendant le mois de Ramadan.. Conseils importants - Le Septième Jour

Le jeûne pendant le mois de Ramadan apporte de nombreux bienfaits pour la santé, mais maintenir le poids idéal pendant le mois de Ramadan représente un défi pour certains.

25/02 Quiconque commet cette erreur pendant le Ramadan sera brûlé ! Voici la cause de la constipation

De mauvais choix nutritionnels après une longue période de jeûne affectent négativement le système digestif. Les experts soulignent que la carence en fibres est la principale cause de constipation pendant le Ramadan.

24/02 La raison en est cette erreur... Le risque de calculs rénaux augmente pendant le Ramadan !

Après avoir eu soif toute la journée du Ramadan, se tourner vers des boissons acides et sucrées plutôt que de l’eau menace les reins. Les experts préviennent qu'une mauvaise consommation de liquide déclenche la formation de calculs.

22/02 L'Organisation Mondiale de la Santé donne 3 conseils pour améliorer votre santé pendant le Ramadan, dont le plus important est de manger des aliments sains - Le Septième Jour

L’Organisation mondiale de la santé affirme que prendre soin de son corps peut améliorer considérablement sa santé mentale.

21/02 Nous avons demandé à 6 chefs quelle était la meilleure marque de tomates en conserve : ils ont tous choisi la même

Il y en a un qui se démarque et un proche finaliste.

20/02 Plus qu'un sandwich au thon : trois versions du sandwich classique pour un dîner rapide et complet

Tout le monde peut préparer un sandwich au thon, mais peu peuvent préparer une version délicieuse et appétissante de ce classique Quatre plats chauds et nutritifs que vous pouvez préparer avec des pois chiches en conserve Préparer un bon sandwich est un art sous-estimé. C'est un plat qui dépend entièrement de l'exécution du cuisinier et de la qualité des ingrédients, de sorte que les coutures résu

19/02 Un incontournable pour un corps sain ! Ne manquez pas ce point pendant le Ramadan

La faim prolongée et les horaires de repas changeants pendant le Ramadan provoquent des changements dans le corps. Les experts soulignent que ne pas sauter le sahur et maintenir l’équilibre à l’iftar sont essentiels à la santé métabolique.

19/02 Les meilleurs conseils nutritionnels de Jonny Marsh pour les footballeurs amateurs afin d'améliorer leurs performances

Les footballeurs amateurs troquent les pintes d’après-match contre des repas riches en énergie pour obtenir un avantage concurrentiel.

17/02 Que faire pour éviter de prendre du poids pendant le Ramadan ?

De nombreuses personnes qui mangent trop après l'iftar pendant le Ramadan prennent du poids en un mois. C'est pour cette raison que ceux qui ne veulent pas prendre de poids cherchent la réponse à la question « Que peut-on faire pour éviter de prendre du poids pendant le Ramadan ?

17/02 Un avertissement important pour les amateurs de soupe : les dégâts ont été révélés

Le gastro-entérologue a répertorié les ingrédients qui rendent la soupe nocive Le médecin gastro-entérologue Maksim Chulev a annoncé les ingrédients nocifs ajoutés aux soupes. Informations sur les effets négatifs des produits fumés et des bouillons gras sur le corps.

16/02 Le refuge bien-être Chamberí où l'on transpire, travaille et mange sainement : « Il y a une évolution vers un bien-être plus conscient »

Les entrepreneurs mexicains Valeria Padilla et Nicole Grace créent un studio boutique que personne ne veut quitter dans le quartier à la mode. Balayez sur les trampolines, coworki

15/02 Simplement le zeste : Quels sont les fruits les plus sains ?

Une pomme par jour éloigne le médecin, mais quels sont les autres fruits les plus sains à consommer ? Et comment varient leurs avantages ? Euronews Health sélectionne les meilleurs.

14/02 3 changements de mode de vie qui réduisent de 40 % le risque de développer la maladie d'Alzheimer - The Seventh Day

La maladie d'Alzheimer reste l'une des maladies liées à l'âge les plus redoutées au monde.

12/02 4 suppléments à éviter si vous souffrez d'arthrite, selon les experts

Les suppléments constituent une approche populaire du traitement de l’arthrite. Mais certains sont exagérés ou carrément nuisibles.

10/02 Un nutritionniste a révélé quels aliments vous devriez manger avant de sortir par temps froid

"Manger un bon petit-déjeuner avant de partir dans le froid aidera à garder votre corps au chaud et à maintenir votre niveau d'énergie."

08/02 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez une banane tous les jours, selon des diététistes professionnels

Lorsque vous mangez une banane par jour, vous obtenez un apport supplémentaire en potassium, en glucides et bien plus encore.

02/02 Qu'arrive-t-il à votre taux de cholestérol lorsque vous mangez des flocons d'avoine tous les matins

Une dose quotidienne d’avoine peut faire du bien à votre cholestérol.

01/02 guide de nutrition hivernale; Recommandations de la médecine iranienne pour les tempéraments chauds et froids

Le professeur agrégé de l'Université des sciences médicales de Téhéran a déclaré : Une bonne nutrition est très importante pendant la saison hivernale. Certains aliments de cette saison peuvent aider le corps à bien résister au froid.

01/02 6 aliments que vous ne devriez jamais cuisiner dans des poêles en aluminium, selon un expert en sécurité alimentaire

Ces ingrédients quotidiens peuvent réagir avec l’aluminium, affectant à la fois la saveur et la sécurité.

01/02 Comment manger sainement en faisant ses courses plus intelligemment à l'épicerie

Faire les courses est la base d’une énergie stable, d’une meilleure digestion et d’une santé à long terme.

26/01 Vaut-il mieux sauter le petit-déjeuner ou le dîner pour perdre du poids ?

"Je veux perdre du poids en sautant des repas. Vaut-il mieux renoncer au petit-déjeuner ou au dîner ?" » demande Minh, 30 ans, un lecteur de HCMV.

26/01 Les myrtilles sont-elles bonnes pour la santé, même avec tout ce sucre ?

Les myrtilles contiennent un puissant apport nutritionnel dans un petit emballage, mais sont-elles riches en sucre ? Voici ce qu'il faut savoir.

25/01 8 fruits qui contiennent une belle quantité de protéines | Le Poste de Jérusalem

Tout le monde recherche des produits enrichis en protéines, mais vous serez peut-être surpris d'apprendre que même certains des fruits les plus savoureux contiennent une quantité respectable de cet nutriment important.

25/01 "J'ai passé un contrôle technique - j'ai un déficit auquel d'innombrables personnes sont confrontées"

Un CT santé peut fournir des informations précieuses sur de nombreux aspects du corps, et ma propre évaluation a révélé une carence.

25/01 Voici l'ingrédient indispensable à ajouter à votre salade pour qu'elle soit réellement saine

Si vous êtes friands de salades ou si vous voulez faire attention à votre alimentation, voici un petit conseil qui pourrait vous être bien utile.

25/01 Adieu les pâtisseries au travail : ce sera la nouvelle loi sur la vente saine

C’est à ce moment de la journée que le pic de stress augmente. Le cerveau réclame une récompense et le plus simple est d'aller au distributeur automatique et d'en sortir quelque chose de sucré, quelque chose qui...

24/01 La tendance diététique dont la génération Z n’en a jamais assez

On dit souvent « vous êtes ce que vous mangez » – mais cela laisse rapidement la place à « vous êtes ce que vous suivez ».

22/01 Le Dr Maya Rosman recommande de manger des fraises | Le Poste de Jérusalem

Beaucoup peuvent associer les fraises au fait qu'elles sont riches en sucre, mais la vérité est que c'est un excellent fruit pour un régime, et pas seulement.

22/01 Les 4 aliments que vous n’auriez pas dû arrêter de manger | Le Poste de Jérusalem

Une alimentation saine est une question d’équilibre et non d’évitement des aliments que vous aimez. Les diététistes révèlent les 4 aliments que l’on évite sans véritable raison, principalement à cause de mythes et de régimes dépassés. Nous avons été surpris.

19/01 Maigrir intelligemment... 6 étapes efficaces pour perdre du poids plus rapidement - The Seventh Day

Perdre du poids et maintenir un corps sain sont des objectifs que beaucoup s’efforcent d’atteindre, mais de petits changements durables dans leur mode de vie peuvent faire une grande différence. Selon un rapport publié par Tuasaude.com.

17/01 Jennifer Garner vient de partager une recette de petit-déjeuner à 5 ingrédients riche en protéines

Facile, délicieux et parfait pour les matins en déplacement !

13/01 4 suppléments que vous ne devriez pas prendre si vous essayez de perdre du poids, selon les diététistes

Ne dépensez pas votre argent pour ces quatre suppléments qui promettent des résultats qu’ils ne peuvent pas fournir.

12/01 Cette collation riche en protéines est populaire, mais elle comporte de graves risques pour la santé

L’ingestion d’aliments ultra-transformés a été associée à plus de 30 problèmes de santé. Trop de viande rouge est également associée à des effets néfastes sur la santé.

11/01 Voici ce qui se passe lorsque vous mangez des avocats tous les jours, selon des diététistes professionnels

Bon sang du guacamole, ces fruits sont bons pour toi !

08/01 Avertissement important d'un expert ! C'est le moyen le plus simple de se protéger de la grippe

Les experts ont souligné que la consommation d'eau, qui diminue inaperçue pendant les mois d'hiver, affaiblit le système immunitaire, et ont souligné le point le plus simple mais le plus négligé de la protection contre la grippe.

07/01 Les cardiologues aimeraient que vous arrêtiez de faire ces 5 choses

Parfois, tout tourne autour des petites choses.

06/01 Le dîner diététique méditerranéen de 30 minutes que je ne peux pas arrêter de préparer

Vous avez 30 minutes ? Vous pouvez concocter cette délicieuse recette de dîner diététique méditerranéen.

02/01 Ce que mange quotidiennement le Dr Eric Topol, leader mondial en matière de longévité

Le spécialiste assure qu'une alimentation riche en légumes, poisson, noix et huile d'olive est la clé d'un vieillissement en bonne santé, selon des décennies de recherche et de preuves cliniques.

28/12 Les aliments dont les mots à la mode semblent sains pourraient cacher du sucre ajouté à la vue de tous

Les gens ne savent probablement pas quelle quantité de sucre ils consomment. Jusqu'à 57 livres par an, selon l'American Heart Association.

28/12 Le fait que certaines personnes ne tombent jamais malades pourrait être dû à cet oligoélément sous-estimé.

Alors que certains souffrent constamment de rhumes, d’autres restent en bonne santé. Le secret pourrait être le sélénium. Les sols allemands sont pauvres en sélénium – ces aliments sont utiles.

25/12 Les exportations égyptiennes de pommes de terre ont balayé les marchés mondiaux avec 328 000 tonnes cette année - Youm7

Les exportations égyptiennes de patates douces ont bondi à 328 576 tonnes cette année grâce à la qualité des variétés demandées à l'échelle mondiale et à un système de codage strict.

23/12 Faut-il utiliser le côté brillant ou terne du papier d’aluminium ? Reynolds règle le débat

Même si les experts affirment que les deux côtés sont acceptables pour cuisiner, ils ont également partagé d’autres informations utiles.

22/12 Les 10 rues principales les plus malsaines du Royaume-Uni révélées – Coventry à 2 ans

De nouvelles données révèlent les rues commerçantes les plus insalubres du Royaume-Uni, la première comptant 46,1 % de magasins classés comme insalubres.

21/12 Dans quelle mesure l’affirmation selon laquelle manger des œufs provoque le cancer est-elle vraie ? La FSSAI a été claire

Bureau numérique. Concernant les préoccupations de santé soulevées sur les réseaux sociaux et certains rapports des médias concernant les œufs, la Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) a précisé que les œufs disponibles dans le pays sont totalement sans danger pour la consommation humaine. Le régulateur a qualifié ces affirmations de trompeuses et sans fondement scientifique et a dé

20/12 Un soutien naturel dans la lutte contre le cholestérol ! L'accent sur les fibres par l'expert !

Le spécialiste en cardiologie, le Dr Yunus Amasyalı, membre chargé de cours, a attiré l'attention sur les effets d'une alimentation saine sur la santé cardiovasculaire. Déclarant que le poisson, la volaille sans peau et la viande faible en gras devraient être préférés à la viande rouge, Amasyalı a suggéré de consommer au moins 5 portions de légumes et de fruits par jour, de boire suffisamment d'ea

18/12 Résultat remarquable du monde scientifique ! L'aliment le plus sain a été annoncé !

Des recherches approfondies au cours desquelles les scientifiques ont examiné 41 fruits et légumes différents ont mis en avant le goût humble de l'eau de table, du beurre. Malgré sa faible valeur calorique, le cresson, extrêmement riche en vitamines et en minéraux, figure en tête de liste des aliments ayant la densité nutritionnelle la plus élevée. L'étude a souligné que le cresson occupe une plac

18/12 Pourquoi devrions-nous manger du pain complet ?

Soulignant la place du pain dans la culture et les habitudes alimentaires des Iraniens, le nutritionniste a déclaré : La qualité du pain est directement liée à la santé de la société.

12/12 Les régimes végétariens et végétaliens peuvent être sains pour les enfants, selon une étude

Les enfants qui suivent un régime à base de plantes pourraient avoir besoin de prendre des suppléments ou de manger des aliments enrichis pour obtenir suffisamment de nutriments essentiels, ont indiqué les chercheurs.

08/12 L'OMS recommande l'utilisation de médicaments GLP-1 pour traiter l'obésité, ainsi qu'une alimentation saine et une activité physique.

Il vise à garantir un accès équitable et abordable à ces traitements pharmacologiques pour tous les patients MADRID, 1 (EUROPA PRESS) L'Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié ce lundi ses premières lignes directrices sur l'utilisation de thérapies à base de peptides de type glucagon-1 (GLP-1) pour traiter l'obésité, dans lesquelles elle recommande ces médicaments chez les adultes obèses

05/12 Conseils pour conserver les bananes mûres au frais pendant un mois

Les bananes mûres ramollissent et noircissent généralement rapidement, mais une astuce simple peut les aider à rester fermes pendant des semaines : les rincer à l'eau salée avant de les stocker, selon Express.

04/12 Les noix sont-elles saines ? Oui et non.

Il est sécuritaire de manger des noix tous les jours, mais la modération est importante pour plusieurs raisons. Voici pourquoi.

02/12 Même si vous supprimez simplement ces deux choses, votre risque de maladie cardiaque et de cancer diminue... La vérité sur l'alimentation révélée par un expert américain

Selon le Daily Mail, deux habitudes alimentaires que les Américains choisissent sans trop y penser dans leur vie quotidienne augmentent considérablement le risque de cancer, de maladies cardiaques et de diabète. Le Dr Frank Dumont, spécialiste en médecine interne chez Virta Health dans le Colorado, a cité « boire des fruits sous forme de jus » et « manger du poulet frit » comme les erreurs les plu

02/12 Pour promouvoir l’alimentation végétale, l’argument santé serait plus efficace que l’argument écologique

Et si prôner d’abord les bénéfices pour la santé – plutôt que l’argument écologique – se révélait un angle d’attaque plus efficace pour convertir les populations à une alimentation végétale ?

29/11 Tabriz ; Où les saveurs entrent dans l’histoire

Tabriz-Tabriz est une ville où chaque bouchée de nourriture et de friandises traditionnelles raconte une histoire d'histoire, de culture et d'art ; Des copieuses boulettes de viande aux douceurs, les saveurs et les arômes vous transporteront au cœur du patrimoine gastronomique de cette ville.

23/11 5 aliments que vous devriez manger moins après 50 ans, selon les diététistes

Réduire ces aliments quotidiens peut vous aider à vous sentir plus fort, plus vif et en meilleure santé à 50 ans.

22/11 Qu'arrive-t-il à votre tension artérielle lorsque vous ne dormez pas 8 heures

Ne pas dormir suffisamment fait plus que vous fatiguer. Voici comment des nuits courtes peuvent augmenter discrètement votre tension artérielle, et ce que les experts disent aider.

22/11 Devez-vous éviter certains aliments lorsque vous prenez une statine ? Voici ce que disent les diététistes

La question est partout sur Reddit. Nous avons des réponses !

19/11 Pourquoi on ne peut pas arrêter de manger des aliments ultra-transformés : « La consommation a triplé »

Consommons-nous de plus en plus d’aliments ultra-transformés ? De quel type d’aliments s’agit-il ? Pourquoi sont-ils addictifs ? Est-ce qu'ils trompent le cerveau ? Leur prix ne monte-t-il pas autant que celui des produits frais ? Par...

19/11 L'impact caché de la crise des prix sur l'obésité, le diabète ou le cancer du côlon : les aliments frais augmentent cinq fois plus que les aliments ultra-transformés

Le panier de courses devient de plus en plus cher et être en bonne santé est encore plus inaccessible pour le budget moyen. L'un des obstacles les plus fréquents lorsqu'il s'agit de...

12/11 A quoi sert l'astuce de mettre un peu de vinaigre dans la poêle avant de cuire le blanc de poulet ?

Un ingrédient quotidien peut améliorer la texture, la saveur et la digestion, apporter des nutriments et aider à préserver la viande pendant la préparation de manière simple et efficace. Quelle est l'utilité de faire bouillir des zestes de citron avec de la cannelle et combien de choses pouvons-nous faire avec cette recette maison. La cuisson de la poitrine de poulet est quelque chose de très cour

12/11 Pourquoi les Américains abandonnent Sweetgreen

Les difficultés de la chaîne de restauration rapide Sweetgreen s'aggravent.

11/11 Les 5 meilleures boissons sans sucre ajouté pour une meilleure glycémie, selon les diététistes

Vous craignez que les boissons augmentent votre glycémie ? Voici 5 options meilleures pour vous.

07/11 Avantages pour la santé de manger régulièrement des fruits du dragon

Faible en sucre et riche en antioxydants, le fruit du dragon aide à réduire la résistance à l’insuline et la stéatose hépatique tandis que ses fibres favorisent la santé intestinale.